cuidados al sol, MEDICINA ESTÉTICA

CONSEJOS ESTIVALES DE UN MÉDICO ESTÉTICO

Llegó junio, y, aunque los próximos días serán algo inestables, el calor y el sol están casi ya en Madrid

Los consejos que puedo daros, desinteresadamente y con mi experiencia de muchos años en el sector médico-estético, son prácticos, fácilmente llevaderos y no implican tiempo extra (el que usualmente no tenemos) para llevarlos adelante.

1-CUIDADO CON EL SOL

  • Astro Rey, protagonista mitológico ancestral, sigue siendo un elemento alrededor Captura de pantalla 2016-06-20 a las 16.52.33del cual gira nuestro verano.  Demasiado poco sol no es bueno, pero demasiado tampoco.¿Cómo manejarnos con él? Con respeto y precaución. El sol y el calor van unidos en verano. Especialmente si nuestra edad es superior a 55-60 años, tratemos de no salir fuera, a la calle en horas pico, digamos…..entre la una y las 5-6 PM. Ahorraremos en sudores, calores, deshidratación, piernas hinchadas, venas de las piernas que traen dolor, e insolaciones. Esto es válido tanto para quienes se quedan en las ciudades como para quienes están en zonas de mar o montaña.
  • Protección solar:  sí como nos cepillamos los dientes o nos duchamos, el uso de protección solar debe er un hábito. Cambiemos las cremas y serums invernales por cremas protectoras solares, y para ello no hay que gastar demasiado, ya que marcas muy buenas como ISDIN, LAROCHE, u otras similares nos ofrecen cremas sin alcohol, que además de proteger con factor 50, hidratan nuestro rostro, y algunas hasta tienen componentes antiaging.
  • Gorro, sombrero, capellinas: Utilizarlos, pues, además de llevarse (están de moda siempre en verano), harán que la cabeza esté más fresca al crear una barrera más entre ella y el astro rey.
  • Ropas claras, de tejidos frescos: Los tonos oscuros deberán evitarse, pues absorben más los infrarrojos del sol. Los colores claros los refractan. Evitar el uso de telas demasiado sintéticas que no dejan respirar nuestra piel.
  • Gafas para el sol: Muy importante. La retina también sufre la acción de los rayos UVA y UVB. En la retina también hay cierta melanina, y por supuesto, células productoras de ella. Las enfermedades retinianas producidas por el sol deben evitarse, y el uso de gafas HOMOLOGADAS, DE ORIGEN CIERTO Y RESPONSABLE, son útiles para evitarlas.

2-HIDRATACIÓN

  • Beber mucha agua o líquidos, en general, sin azúcares, para no agregar calorías vacías a nuestra dieta. Es preferible el agua, o las gaseosas light o cero calorías. No abusar de los zumos, pues llevan muchas calorías, y no se gastan calorías en digerirlos (es preferible comer una naranja que beber su jugo)
  • Quienes tengan problemas de hipertensión arterial y además estén tomando diuréticos, consultar con su médico, ya qCaptura de pantalla 2018-06-04 a las 13.07.30ue, en verano es recomendable reducir los diuréticos, pues como se suda más que en invierno, ya estaremos perdiendo líquidos y sales con el sudor, y necesitaremos reducir las dosis.
  • Ingerir alimentos frescos, ensaladas y frutas a discreción, recordando que una fruta en especial, la piña (hay excelentes hoy en día, dulces y amarillas de color) nos aporta fibra, agua, algo de hidratos, y se consuman muchas calorías en su digestión, por lo cual son recomendables para evitar excesos en las dietas. Es preferible piña a los postres elaborados, que desbordan calorías vacías.

3-BEBIDAS ALCOHÓLICAS

  • Poco, por favor. Recordar que los alcoholes provocan vaso dilatación en la piel, y ya en verano de eso tenemos bastante, con el sudor consecuente. Al beber demasiado alcohol, se exagerará. Recordar que no todo alcohol beneficia a la salud: uno o dos copas de vino tinto, aportan antioxidantes, pero dos o tres dosis de coñac, brandy, whisky, ron, no lo hacen, y solo nos darán más sensación de calor. Una bebida que suele ser refrescante como cocktail en verano es el CAMPARI-ORANGE: Una medida de campari, hielo abundante y zumo fresco de naranja.

4-ALIMENTACIÓN, LAJUSTA

  • Abusar de frutas, ensaladas, pescados o pollo a la plancha, chuletillas de cordero lechal, más que carnes rojas.  Tratar de no ingerir postres elaborados, helados cremosos y sustituirlos por frutas frescas.

5-MAQUILLAJES

Utilizar escaso maquillaje, preferiblemente de los que dejan oxigenar la piel (OXYGENETIX o similares)

Además de llevar el rostro más fresco, se lleva hoy día aspectos más naturales, espontáneos.

Bueno, estos son algunos de los consejos que os dejo para esta semana.

Sin duda hay más, de los cuales seguiremos hablando, pero al menos estos son básicos, llevaderos, y que no requieren de tiempo extra para ejecutarlos.

Hasta otra entrega.

Dr. Antoninuevologojpgo Licitra.  Tel: 91 5567051

http://www.med-estetic.com

 

 

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MODELACIÓN NASAL: UNA REALIDAD, SEGURA Y PERMANENTE

Blog del Dr. Licitra

               RESULTADOS REALES, SEGUROS, EN POCOS MINUTOS, SIN CIRUGÍA.

dibuantesdespuesMuchas personas con ganas de tener un aspecto más estético de su nariz no saben aún que este tratamiento existe, que es seguro, real, y que se realiza en minutos. Nada más cierto, pero debéis saber que modelar una nariz no es lo mismo que rellenarla, como se rellenan arrugas, pómulos, o mentón. La nariz exige un conocimiento de una técnica que nos ha costado años perfeccionar, para no cometer errores, ni generar problemas a futuro. Pocos MÉDICOS en España estamos capacitados para ello.

Les comento una anécdota, que de por sí habla de mis tratamientos de modelación nasal:  una paciente de fuera de Madrid  a quien modelé la nariz hace más de un año, hoy a venido a Madrid a tratarse conmigo por otra inquietud: SIGNIFICA QUE HA QUEDAD MUY SATISFECHA CON LA MODELACIÓN…

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OTOÑO… Eliminar manchas faciales

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Las manchafaciales acumuladas durante el año son el resultado, por lo general, de años de exposición solar, y el último estado es el depósito de 

melanina que aparece como un intento de nuestra piel de “proteger” la piel de la acción de los rayos ultravioleta.
Con nuestros nuevos equipos de detección de lesiones podemos evaluar la profundidad de las mismas, para asegurar su completa eliminación y prevención posterior de nuevas apariciones de manchas.
Los modernos láseres, cada vez más efectivos, y los actuales peelings aseguran resultados sorprendentes.
Debemos asegurarnos no tomar el sol durante las siguientes semanas,
por lo cual otoño-invierno es la época ideal para realizar estos tratamientos.

Med-Estetic dr. Licitra.   91 5567051.   Pintor Juan Gris 5, 1º A

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BIOFACE: El tratamiento médico estético del siglo XXI para mujer y hombre

Siglo XXI: móviles que toman fotografías y videos, móviles con los que podemos pagar facturas, con blootooth y wifi, por mencionar lo que está más al alcance de nuestras manos.

Y entonces….
¿Por qué muchos (la mayoría) de médicos estéticos hablan aún de rellenos, de agujas, de volúmenes, en lugar de hablar de las verdaderas metas médico-estéticas de nuestro SIGLO?

  • MODELAR ROSTROS PERMITIENDO LA DINÁMICA FACIAL
  • MANTENER RASGOS FACIALES
  • NATURALIDAD ANTES QUE NADA
  • RESILENCIA: propiedad de los materiales a mantener su forma adaptándose a la dinámica y movimientos del rostro
  • REPOSICIONAR ZONAS FLÁCCIDAS
  • CUIDAR EL ÁREA PERIOCULAR, ÓVALO FACIAL Y EVITAR OJERAS
  • NUTRIR E HIDRATAR MODELANDO, sujetando, en efecto lift.

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El Dr. Antonio Licitra, con más de 40 años de experiencia en medicina, le propone un tratamiento novedoso, global del rostro, que en una sola sesión logra esas premisas, que seguramente usted está buscando desde hace tiempo sin lograrlo.

1bLos tratamientos mínimos y parciales, tales como rellenar surco naso-geniano, o rellenar comisuras, entre otros, ya pertenecen al siglo pasado.

La medicina estética del siglo XXI requiere de soluciones ACTUALES, que generen cambios sin cambiar, sin dejar de ser usted misma o usted mismo. Tensar, sujetar tejidos caídos, pero no rellenar por rellenar para estirar la piel.

Bioface
el nuevo tratamiento del Dr. Licitra, en:

MED-ESTETIC
www.med-estetic.com
Tel: 91 5567051
consultas@med-estetic.com
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El tratamiento detox más profundo

Explicación sobre el tratamiento con PBserum Drain, del Dr Licitra para DirigentesDigital.com

Liberarnos de los excesos de la navidad y ponernos a punto para el verano son fechas temidas por todos.
PBserum Drain es el aliado perfecto para resetear nuestro cuerpo de forma eficaz debido a su exclusiva formulación microemulsionada, basada en una enzima hialuronidasa ( Hyal PB3000.)

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“El tratamiento incrementa la permeabilidad dérmica, aumenta el drenaje linfático y aumenta los niveles de circulación” explica el Dr. Licitra de la clínica Med Estetic.

El tratamiento actúa eliminando la excesiva acumulación de polisacáridos, mejorando así el aspecto de la piel y favoreciendo la eliminación de líquidos y toxinas.
Su aplicación actúa a niveles más profundos para conseguir resultados óptimos y sobre todo en un menor periodo de tiempo.

El protocolo

1. Exfoliación. Se efectúa una exfoliación de la zona que se va a tratar y se retira mediante la técnica “toalla caliente” ya que el calor favorece la posterior penetración de los principios activos.

2. Masaje. Con la piel totalmente puesta a punto, se extiende PBSerum Drain, con un masaje anticelulítico hasta su total absorción. La técnica empleada se personalizará en función de las necesidades del paciente.

3. Presoterapia. Para finalizar el tratamiento se realiza una envoltura mediante gasas impregnadas con PBSerum Drain para posteriormente concluir con una sesión de 20 minutos de presoterapia favoreciendo el drenaje linfático.

Su formulación nos permite deshacernos de la incómoda retención de líquidos, la odiada celulitis y remodelar el cuerpo.

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PRESENTACION EN SOCIEDAD

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PROFHILO ®, del Grupo Sebbin, fue presentado a la prensa especializada el día 19en Med-Estetic, centro médico del Dr Antonio Licitra.

Doce médicos estéticos de toda la geografía española con la más ampliaexperiencia profesional se han reunido para evaluar los protocolos y presentar elnovedoso tratamiento de los “5 Puntos BAP”.

Desde hace 3 años venimos realizando estos tratamientos con un éxito seguro, con costes bajos y accesibilidad a todos los pacientes.

Un hito más en la historia de MED-ESTETIC

Dr. Antonio Licitra
91 5567051
www.med-estetic.com